葉酸サプリや妊活サプリが妊活を左右する|ビーマイBaby

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妊活にはサプリが効果的

サプリメント

妊活をサポートしてくれるサプリメントのことを妊活サプリといいます。妊活サプリは主に葉酸やマカなどが含まれています。不妊の原因にもなる血糖値の上昇を抑えるサプリも販売されています。

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男性が原因の不妊

看護師

不妊の原因は約4割が男性にあるといわれています。特に無精子症だと診断される人が多くいます。しかし、無精子症は体外受精などの不妊治療により妊娠することができるので、希望を持つことが大切です。

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排卵効果を高める

笑顔

タイミング法により妊娠を望んでいる人は、排卵日を狙って性行為をすると適切です。また、正常な排卵ができない人は、排卵誘発剤を使用し、排卵効果を高めましょう。経口薬と注射薬、どちらが自分に適切か把握することが大切です。

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葉酸パワーに注目

サプリメント

妊娠や出産を望んでいる女性から注目されているのが「葉酸」です。葉酸には、妊娠しやすい体にしてくれる効果や、妊娠中に良い効果をもたらす作用があります。そのため、妊娠を望む女性にとっては嬉しい成分なのです。葉酸を摂取したい人は、食事だけではなく葉酸サプリを服用すると適切です。葉酸は主にほうれん草やキウイフルーツ、いちごなどに含まれていますが、食事だけで充分な葉酸を補うのは困難だといえます。また、他の成分を過剰摂取してしまう恐れもあるので、葉酸サプリで上手に葉酸だけを摂取しましょう。ちなみに、葉酸サプリを服用すると月経前の不快な症状が緩和するなどの効果もあります。葉酸サプリを購入する際は、飲みやすく続けやすいものを購入しましょう。

葉酸サプリ以外にも妊活サプリとして注目されているのがマカです。マカは、女性のみならず男性が原因の不妊にも効果をもたらします。マカにはホルモン分泌を助ける働きがあるので、元気な精子を育てる効果が期待されています。タイミング法による妊娠を望んでいる夫婦は、マカなどの妊活サプリを服用し、夫婦で支え合いましょう。また、最近では無精子症の疑いがある男性が増えています。不妊は必ずしも女性が原因とはいえないので、男性もいっしょに検査を受けることが大切です。クリニックでは体外受精や排卵誘発剤などを活用して妊娠治療を行なっています。妊娠を望んでいるにも関わらず、妊娠できない夫婦は、まずは一度クリニックで相談しましょう。